아스퍼거 증후군 증상 원인 자가 진단 테스트

아스퍼거 증후군은 개인의 주변 세계를 인식하고 상호작용하는 방식에 영향을 미치는 신경발달 장애입니다. 이 질환은 사회적 상호작용에서 어려움을 겪으며, 행동, 관심사, 활동 영역이 제한되고 반복적인 패턴을 보이는 특징을 가지고 있습니다. 이 글에서는 아스퍼거 증후군에 대한 인식과 이해를 높이기 위해 아스퍼거 증후군의 증상, 원인, 진단, 테스트, 관리 및 개선방법, 합병증에 대해 자세하게 알아보겠습니다.

 

 

 

 

사회적 의사소통 장애 영상 보기

 [참고] 정신과 의사가 알려주는 사회적 의사소통 장애(유튜브)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

목차

￭ 아스퍼거 증후군 증상

￭ 아스퍼거 증후군 원인

￭ 아스퍼거 증후군 진단(자가 진단)

￭ 아스퍼거 증후군 관리 및 개선방법

￭ 아스퍼거 증후군 합병증

￭ 마무리

 

 

 

 

 

아스퍼거 증후군이란?

아스퍼거 증후군은 자폐 스펙트럼 장애의 한 형태로, 사회적 상호작용에 어려움을 겪고 제한되고 반복적인 행동 패턴을 보이는 것이 특징입니다. 이들은 종종 특정 행동이나 관심사에 집중하며, 다른 사람들과의 상호작용보다는 혼자 있는 것을 선호하는 경향이 있습니다.

그러나 아스퍼거 증후군을 가진 사람들은 일반적으로 인지 발달과 언어 발달 지연이 덜 하기 때문에, 이 조건은 종종 늦게 발견됩니다. 그들은 동료보다는 성인과 함께하는 것을 선호할 수 있으며, 그들의 생각 방식은 종종 융통성이 부족하다고 인식될 수 있습니다.

또한 아스퍼거 증후군을 가진 사람들은 다른 사람의 감정과 의도를 파악하는 데 어려움을 겪는 경우가 많으며, 이로 인해 오해를 받아 스트레스를 받는 경우가 많습니다.

 

 

 

 

아스퍼거 증후군 증상

 

아스퍼거 증후군을 가진 사람들은 다양한 어려움을 겪을 수 있습니다. 이는 개인에 따라 다르며, 아래와 같은 일반적인 어려움들이 있습니다.

 

▼ 사회적 상호작용

아스퍼거 증후군을 가진 사람들은 종종 비언어적 통신에 어려움을 겪습니다. 이는 몸짓, 표정, 눈길 등의 이해나 사용에 어려움이 있음을 의미합니다. 또한 대화에서 차례를 알아차리거나 타인의 관점이나 감정을 이해하는데 어려움이 있을 수 있습니다.

 

▼ 루틴과 변화에 대한 저항

아스퍼거 증후군을 가진 사람들은 종종 일상생활의 루틴에 익숙해져 변화를 받아들이는데 어려움을 겪습니다. 예를 들어, 일상생활의 소소한 변화도 크게 불안감으로 작용할 수 있습니다.

특정 관심 분야에 대한 과도한 집중: 아스퍼거 증후군 환자는 종종 한 가지 주제나 활동에 깊게 몰입하고 다른 것에는 관심이 없는 경향이 있습니다.

 

▼ 감각 과민

일부 사람들은 소리, 빛, 질감 등 외부 자극에 과민반응하는 경우가 많으며 이로 인해 스트레스를 받거나 혼란스러울 수 있습니다.

 

▼ 기타 장애와 우울증

아스퍼거 증후군 환자 중 많은 사람들이 기타 장애(예: ADHD)와 우울증 등 다른 정신 건강 문제를 동시다발적으로 경험합니다.

 

 

아스퍼거 증후군

 

 

 

 

아스퍼거 증후군 원인

 

아스퍼거 증후군의 정확한 원인은 아직까지 명확하게 알려져 있지 않습니다. 하지만 연구 결과를 통해 유전적 요인과 환경적 요인이 아스퍼거 증후군 발병에 영향을 미칠 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.

 

▼ 유전적 요인

아스퍼거 증후군은 가족 내에서 일정한 유전 패턴을 보여주며, 이는 특정 유전자 변이가 관련되어 있을 수 있음을 시사합니다. 그러나 이와 관련된 구체적인 유전자는 아직 확실히 밝혀지지 않았습니다.

 

▼ 신경발달 요인

아스퍼거 증후군은 유아기의 뇌 발달 과정에서 일어나는 변화와 관련이 있습니다. 이는 뇌의 구조적 및 기능적 변화가 아스퍼거 증후군과 연관되어 있음을 의미합니다.

 

▼ 환경적 요인

태아가 자라는 모체 내 환경에 대한 연구에서도 일부 답변이 제시되었습니다. 예를 들어, 임신 중 특정 약물 사용, 감염, 합병증 등이 자녀의 신경발달 장애 위험을 높일 수 있음이 제시되었습니다.

 

그러나 주요 원인으로 지목된 것들에 대해서도 여전히 많은 연구가 필요하며, 이러한 원인들이 어떻게 상호 작용하는지, 그리고 개개인에게 어떻게 영향을 미치는지에 대해 완벽하게 이해하지 못하고 있는 상태입니다.

 

 

아스퍼거 증후군

 

 

 

 

아스퍼거 증후군 진단

 

아스퍼거 증후군의 진단은 주로 행동과 발달 이력을 꼼꼼히 평가하는 과정을 통해 이루어집니다. 아래는 일반적인 진단 과정입니다.

 

▼ 의료 및 발달 이력 조사

의사나 심리학자는 부모나 보호자와 상세한 인터뷰를 통해 아이의 초기 발달과 현재의 행동 패턴에 대해 알아봅니다.

 

▼ 행동 관찰

전문가는 아이와 직접 상호작용하며 그들의 사회적 상호작용, 커뮤니케이션 스타일, 관심 분야 등을 평가합니다.

 

▼ 심리학적 검사

IQ 테스트나 언어능력, 운동 능력, 기억 및 학습 능력 등을 평가하는 신경심리학적 검사를 수행할 수 있습니다.

 

▼ 기타 검사

때로는 다른 질환(예: 청각 장애)을 제외하거나 동반된 다른 정신건강 문제(예: ADHD, 우울증)를 확인하기 위한 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다.

 

 

 

아스퍼거 증후군은 복잡한 신경발달 장애로, 정확한 진단을 내리기 위해서는 전문적인 평가가 필요합니다. 그러나 인터넷상에는 아스퍼거 증후군의 일반적인 특성과 증상을 파악하는 데 도움이 될 수 있는 자가진단 테스트들이 있습니다.

 

예를 들어, "AQ 테스트" (Autism-Spectrum Quotient)라고 불리는 것은 사람들이 자신의 행동과 성향에 대해 50개의 문항으로 답변하는 형식입니다. 이 테스트는 사회적 상호작용, 커뮤니케이션, 상상력, 관심사 변화에 대한 태도 등 다양한 영역을 다룹니다.

 

그러나 이러한 자가진단 테스트 결과는 절대로 의료적 진단을 대체할 수 없으며, 의심되는 경우 반드시 전문가에게 상담하고 평가를 받아야 합니다.

 

또한, 아스퍼거 증후군은 DSM-5에서 '자폐 스펙트럼 장애'로 분류되므로 그 기준에 따른 평가도 필요합니다. 이 과정은 교육 및 발달 이력 조사, 행동 관찰 및 심리학적 검사 등 복합적인 접근 방식을 포함하며 전문 의료 서비스 제공자의 역할입니다.

 

 

 

아스퍼거 증후군 테스트 바로가기

(idrlabs.com 자가 진단 테스트)

 

 

 

 

◎ 아스퍼거 증후군 자가진단

 

아스퍼거증후군 자가진단 리스트입니다. 아래의 내용 중 5가지 이상이 해당된다면 아스퍼거 증후군을 의심해 볼 수 있습니다.

단, 이런 테스트는 단지 일반적인 경향성을 가늠해 보는 도구일 뿐, 전문적인 진단을 대체할 수 없습니다. 만약 테스트 결과가 자폐 스펙트럼 장애의 가능성을 시사한다면, 전문가에게 상담하거나 평가를 받는 것이 중요합니다.

 

 

▼ 아스퍼거증후군 자가진단 리스트

 

1. 분위기를 잘 읽지 못하는 발언을 한다.

2. 내셔널지오그래픽 등의 다큐나 역사에 흥미가 매우 높다.

3. 또래 친구가 거의 없다.

4. 농담과 악의적인 말을 구분하지 못한다.

5. 자기중심적인 성향을 보이며 남의 일에 크게 관심을 두지 않는다.

6. 사과나 감사의 표현을 잘하지 않는다.

7. 상대가 본인으로 인해 상처받은 이유를 이해하지 못한다.

8. 예측하지 못한 상황에서 변화가 생겼을 때 빠르게 대응하지 못한다.

9. 본인에게 흥미로운 일에만 관심을 가진다.

10. 소리, 빛, 온도, 맛, 냄새 등의 자극에 심하게 민감하거나 지나치게 둔감하다.

11. 감정을 담은 이야기를 하는 데 서투르다.

12. 숨겨진 말의 의미를 파악하지 못한다.

13. 대화 도중 분위기를 흐리는 말이나 행동을 자주 한다.

14. 고개를 마구 흔드는 등 특정 행위를 반복한다.

15. 운동신경이 많이 떨어진다.

 

 

 

 

 

아스퍼거 증후군 관리 및 개선방법

 

아스퍼거 증후군은 치료가능한 질환은 아니지만, 여러 가지 관리 전략과 치료 방법들이 있어 개인의 삶의 질을 개선하고 일상생활에 대한 어려움을 줄일 수 있습니다. 또한 직접 예방하는 것도 현재로서는 어렵습니다. 그러나 아스퍼거 증후군의 증상을 관리하고 개선하는 방법들은 다양합니다. 다음은 아스퍼거 증후군을 관리하고 지원하는 몇 가지 방법입니다.

 

▼ 인지 행동 치료(CBT)

이는 사람들이 자신의 생각과 행동에 대해 이해하도록 돕는 일반적인 심리치료 형태입니다. CBT는 사회적 상황에서 불안감을 줄이고, 사회적 기술을 개선하며, 반복적인 행동 및 고정관념에 대처하는 능력을 강화하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

▼ 사회 기술 훈련

이것은 비언어적 커뮤니케이션(예: 몸짓, 눈길 등)을 포함하여 사회 상황에서 필요한 기본적인 스킬들을 배우는 것입니다.

 

▼ 교육 및 직업 교육

학습 전략, 시간 관리 기술 등 다양한 학업 지원 전략과 함께, 직업 교육 프로그램은 아스퍼거 증후군을 가진 개인들이 성공적으로 일자리를 찾고 유지할 수 있도록 도와줍니다.

 

▼ 약물 치료

현재 아스퍼거 증후군 자체를 치료하는 약물은 없습니다. 그러나 부수적으로 나타나는 문제(예: 우울증, 불안장애 등)를 관리하기 위해 약물치료가 사용될 수 있습니다.

 

▼ 집단치료와 자기 지원 그룹

비슷한 경험을 하는 다른 사람들과 소통하면서 배울 수 있는 환경에서 응원과 지원을 받음으로써 스트레스를 완화하고 공감능력 및 인간관계 기술을 개발하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

▼ 자기 관리 전략

일상생활에서 스트레스를 관리하고 감각 과민 반응을 줄일 수 있는 전략(예: 심호흡 연습, 명상 등)도 중요합니다.

 

▼ 건강한 생활 습관 유지

규칙적인 운동과 규칙적인 수면 패턴, 건강한 식사 등 역시 중요합니다.

 

이러한 치료 방법들은 전문가의 지시에 따라 개인화된 계획을 수립하여 실행됩니다. 아스퍼거 증후군을 가진 사람들의 필요와 목표는 모두 다르기 때문에, 각각의 치료 계획도 그에 맞게 맞춤화되어야 합니다.

 

 

아스퍼거 증후군

 

 

 

 

아스퍼거 증후군 합병증

 

아스퍼거 증후군을 가진 사람들은 다른 정신건강 문제나 신체적 건강 문제를 동반할 수 있습니다. 이러한 합병증은 아스퍼거 증후군의 관리와 치료에 복잡성을 더하며, 개인의 일상생활과 품질에 영향을 줄 수 있습니다.

 

▼ 기타 신경발달 장애

주의력 결핍 과잉 행동장애(ADHD), Tourette 증후군 등 다른 신경발달 장애가 함께 발생할 수 있습니다.

 

▼ 정신건강 문제

우울증, 불안장애, 강박장애(OCD) 등 다른 정신건강 문제가 동시에 발생하는 경우가 많습니다.

 

▼ 학습 장애

일부 사람들은 읽기, 쓰기, 수학 등 특정 학습 영역에서 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

▼ 감각 과민

소리, 빛, 질감 등 외부 자극에 과민 반응하는 경우가 많으며 이로 인해 스트레스를 받거나 혼란스러울 수 있습니다.

 

▼ 불면증

아스퍼거 증후군을 가진 사람들 중 일부는 잠든데 어려움이 있는 불면증을 경험합니다.

 

▼ 식사 및 영양 문제

특정 음식에 대한 고통스러운 반응이나 극도로 제한된 식사 선호도 때문에 영양 부족이 생길 수 있습니다.

 

위와 같은 합병증들은 개인마다 그 정도와 종류가 다르므로 전문적인 평가와 지원이 필요합니다.

 

 

 

 

마무리

 

아스퍼거 증후군에 대한 이해와 인식을 높이는 것은 신경적 다양성을 받아들이고 포용하는 사회를 만드는데 중요한 역할을 합니다. 아스퍼거 증후군을 가진 개인들의 독특한 장점과 도전 과제를 인지하고, 그에 맞는 지원과 자원을 제공하는 것은 그들의 건강과 성공에 필수적입니다.

 

교육과 수용성 향상으로, 우리는 아스퍼거 증후군을 가진 사람들이 번영하며 지역사회에 기여할 수 있는 세상을 만들기 위해 함께 노력하는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

 

아스퍼거 증후군

 

 

 

 

함께 보면 도움 되는 글

치매 초기증상 위험요인 예방 자세히 알아보기

뇌졸중 초기증상 예방 뇌경색 뇌출혈 원인 알아보기

치매에 좋은 음식 15가지 알아보기

아스퍼거 증후군