폐렴은 남녀노소 누구에게나 발생할 수 있는 질병입니다. 세균, 바이러스에 의해 폐에 염증이 발생하는 감염성 질환으로 경미하거나 심각해질 수 있는 질병입니다. 백신 접종은 폐렴을 예방할 수 있습니다. 그리고 건강한 생활 습관을 지키면 폐렴 및 기타 호흡기 감염을 예방할 수 있습니다. 폐렴의 증상, 원인, 합병증, 예방관리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 폐렴에 좋은 음식, 나쁜 음식 바로가기 목차 1. 폐렴이란? 2. 폐렴의 위험 요인 3. 폐렴의 원인 4. 폐렴의 초기 증상 5. 폐렴의 치료 및 관리 6. 폐렴의 합병증 7. 폐렴의 예방(백신접종) 및 관리 1. 폐렴이란? 폐렴은 세균, 바이러스 또는 진균 감염에 의해 폐에 염증이 발생하는 질병입니다. 감염으로 인해 폐의 공기주머니인 기낭(폐포)에 염증이 ..

치매는 기억력, 언어구사, 판단력 등 사람의 여러 영역의 인지 기능이 감소해 제대로 일상생활을 할 수 없는 질병입니다. 치매의 증상과 종류는 다양합니다. 지금까지 치매 발생 원인이 명확하게 밝혀지지 않았으며 치매를 치료할 수 있는 마땅한 치료법도 없습니다. 따라서 사전에 대비하고 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다. 건강한 식습관을 생활화하고 생선과 야채 등 치매 예방에 도움이 되는 음식을 섭취해야 합니다. 하지만 특정 음식이나 식품은 기억력을 감소시키고 치매의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 술, 정제된 탄수화물, 달콤한 과자, 트랜스 지방 함량이 높은 튀긴 음식, 버터, 마가린, 붉은 육류, 가공육 등이 있습니다. 이러한 음식은 산화 스트레스와 염증을 증가시킵니다. 또한 설탕과 트랜스 지방이 많은 음식은..

치매를 일으킬 수 있는 위험요소들은 고혈압, 뇌경색, 심장병, 당뇨, 고지혈증 등이 있습니다. 불포화지방산은 좋은 콜레스테롤의 수치를 높게 해 주며 혈관을 깨끗이 하고, 동맥경화 예방에도 도움이 됩니다. 식품으로 치매를 100% 예방할 수는 없지만 건강한 식습관을 유지하는 것이 치매 발생 위험요인을 줄일 수 있는 중요한 예방법일 수 있습니다. 치매에 안 좋은 음식 알아보기 포화지방산은 줄이고, 리놀렌산과 오메가-3와 같은 불포화지방산이 함유된 음식을 섭취하면 치매를 예방하고 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 치매 예방에 도움이 되는 음식은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 1. 견과류 - 호두, 아몬드, 땅콩, 헤이즐넛, 캐슈 견과류에는 오메가-3 지방산, 불포화 지방, 단백질, 섬유질, 항산화제가..

요즘 고령화 시대라는 말이 무색할 만큼 노인 인구수가 점점 증가하고 있습니다. 그러면서 자연스럽게 따라오는 문제가 바로 치매인데요. 치매는 현재 모든 질병 중에서 7번째로 높은 사망 원인이며 세계적으로 노인들의 장애의 주요 원인 중 하나입니다. 치매는 치매 환자뿐만 아니라 보호자, 가족, 사회 전반에 걸쳐 심리적, 사회적, 경제적으로 많은 영향을 미칩니다. 요즘 부쩍 건망증이 심해진 것 같다,라는 말을 주변에서 자주 듣습니다. 그럴 때마다 걱정스러운 마음에 건망증에 대해 알아보는데요. 그러다 발견한 기사 하나, 바로 노인성 치매 발병률이 점점 증가하고 있다는 내용이었습니다. 전체 치매 환자 10명 중 3명이 70대라는 통계자료도 보게 되었습니다. 우리나라 평균 수명이 83.6세라고 하는데 수명이 늘어난다..

목차 1. 독감이란 2. 독감 유형 3. 독감 감기 코로나19 차이 4. 독감 원인 5. 독감 위험요인 6. 독감 증상 7. 독감 합병증 8. 독감 예방, 좋은 음식 1. 독감이란 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환입니다. 독감은 코, 목, 폐에 침범하며 갑작스러운 고열, 기침, 두통, 근육통, 전신 쇠약감과 같은 전반적인 증상을 동반합니다. 독감 증상이 경미하기도 하지만 심각한 질병을 유발할 수도 있으며, 경우에 따라 중증 또는 사망으로 이어질 수 있습니다. 독감의 증상은 일반 감기와 비슷하지만 더 오래 지속되고 더 악화되는 경향이 있습니다. 2. 독감 유형 인플루엔자 바이러스에는 A형, B형, C형 및 D형의 4가지 유형이 있습니다. 인플루엔자 A형 및 B형 바이러스는 순환하며 계절성..

심부전 증상 심부전증 치료 예방 합병증 자세히 알아보기 우리나라 사망원인 2위이자 단일 장기로는 1위인 질병이 바로 심장질환입니다. 심혈관 질환 가운데서도 협심증과 심근경색증 다음으로 흔한 병이 바로 심부전인데요. 보통 나이가 들면 혈관 탄력이 떨어지고 혈압이 상승하는데 이때 심장 기능이 약해지면서 혈액순환 장애가 생기게 됩니다. 이로 인해 심장 펌프 기능이 제대로 작동하지 않으면 체내에 필요한 산소 공급이 어려워지는데 그로 인해 숨이 차고 가슴이 두근거리는 증세가 나타납니다. 심할 경우엔 폐부종, 간비대, 복수 등 몸 전체에 증상이 나타나기도 합니다. 이러한 증상이 나타난다면 지체 없이 병원을 방문해야 합니다. 치료법으로는 약물치료나 수술요법 등이 있는데 환자 상태에 따라 적절한 방식을 선택하면 됩니다..