목차 1. 독감이란 2. 독감 유형 3. 독감 감기 코로나19 차이 4. 독감 원인 5. 독감 위험요인 6. 독감 증상 7. 독감 합병증 8. 독감 예방, 좋은 음식 1. 독감이란 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환입니다. 독감은 코, 목, 폐에 침범하며 갑작스러운 고열, 기침, 두통, 근육통, 전신 쇠약감과 같은 전반적인 증상을 동반합니다. 독감 증상이 경미하기도 하지만 심각한 질병을 유발할 수도 있으며, 경우에 따라 중증 또는 사망으로 이어질 수 있습니다. 독감의 증상은 일반 감기와 비슷하지만 더 오래 지속되고 더 악화되는 경향이 있습니다. 2. 독감 유형 인플루엔자 바이러스에는 A형, B형, C형 및 D형의 4가지 유형이 있습니다. 인플루엔자 A형 및 B형 바이러스는 순환하며 계절성..

심부전 증상 심부전증 치료 예방 합병증 자세히 알아보기 우리나라 사망원인 2위이자 단일 장기로는 1위인 질병이 바로 심장질환입니다. 심혈관 질환 가운데서도 협심증과 심근경색증 다음으로 흔한 병이 바로 심부전인데요. 보통 나이가 들면 혈관 탄력이 떨어지고 혈압이 상승하는데 이때 심장 기능이 약해지면서 혈액순환 장애가 생기게 됩니다. 이로 인해 심장 펌프 기능이 제대로 작동하지 않으면 체내에 필요한 산소 공급이 어려워지는데 그로 인해 숨이 차고 가슴이 두근거리는 증세가 나타납니다. 심할 경우엔 폐부종, 간비대, 복수 등 몸 전체에 증상이 나타나기도 합니다. 이러한 증상이 나타난다면 지체 없이 병원을 방문해야 합니다. 치료법으로는 약물치료나 수술요법 등이 있는데 환자 상태에 따라 적절한 방식을 선택하면 됩니다..

목차 1. 뇌졸중이란 2. 뇌졸중 초기 증상(전조 증상) 3. 뇌졸중 경과 및 합병증 4. 뇌졸중 원인 및 위험 요인 5. 뇌졸중 예방 1. 뇌졸중이란? 뇌혈관질환이라고 하는 뇌졸중, 뇌혈관이 막혀서 발생하는 뇌경색(허혈성 뇌졸중)과, 뇌혈관이 터져서 발생하는 뇌출혈(출혈성 뇌졸중)로 분류됩니다. 뇌혈관이 막혀서 뇌로 가는 혈류가 차단돼 생기는 질환이 뇌경색(허혈성 뇌졸중)이고 뇌혈관의 손상으로 인해 뇌 조직 내부로 혈액이 들어가 생기는 질환이 뇌출혈(출혈성 뇌졸중)입니다. 사람의 뇌에 산소와 영양분이 없으면 뇌세포는 몇 분 안에 죽기 시작합니다. 뇌로 가는 혈액이 차단되거나 뇌의 갑작스러운 출혈은 뇌 세포를 손상시키며 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다. 뇌졸중은 지속적인 뇌 손상, 장기적인 장애 또는 사망을..

부모급여 신청 방법 지급 시기 정확히 알아보기 정부는 0세∼1세 자녀가 있는 부모에게 부모급여를 매달 25일 지원하는데 언제 어디서 어떻게 받을 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 부모급여란? 2. 부모급여 신청 방법 및 유의사항 3. 부모급여 지급 시기 및 방법 4. 부모급여 관련 안내 1. 부모급여란? 우리나라 정부는 2023년 올해 1월부터 돌봄이 집중적으로 필요한 영아를 가정에서 마음 편하게 키우고 돌볼 수 있도록 부모급여를 지원합니다. 만 0세가 되는 아동은 월 70만 원, 만 1세가 되는 아동은 월 35만 원을 지원받게 되는데요. 2024년부터는 만 0세 아동은 월 100만 원, 만 1세 아동은 월 50만 원으로 지원금액이 확대된다고 합니다. 어린이집을 이용하는 경우에는 만 0세와 만..

당뇨에 좋은 음식을 먹고 좋지 않은 음식을 제한하면 당뇨병 환자가 혈당 수치를 관리하는 데 많은 도움이 될 수 있습니다. 야채, 과일 및 건강한 단백질이 풍부한 식단은 당뇨, 혈당 관리에 상당한 이점이 있습니다. 설탕과 전분 탄수화물은 모두 혈당 수치를 높일 수 있습니다. 적절한 양의 균형 잡힌 식단을 짜는데 매우 중요합니다. 당뇨병 초기증상, 정상수치 알아보기 (당뇨병 증상과 정상수치 바로 알고 혈당관리하기) 목차 ■ 당뇨병에 좋은 음식(10종) ■ 당뇨병에 피해야 할 음식(식품) 당뇨병 환자에게 좋은 음식과 유익한 식단의 핵심은 다음과 같습니다. √ 과일, 채소 포함 √ 저지방 단백질 섭취 √ 설탕이 적게 첨가된 음식 선택 √ 트랜스 지방 삼가 √ 가공식품 적게 섭취 등 이제 당뇨병에 좋은 음식은 무..

수면 부족 수면 장애의 증상과 영향 예방법 알아보기 밤에 제대로 잠을 자지 못했다면 다음날 피곤하고 짜증 나고 기운이 없는 등 어떤 하루가 될지는 이미 알고 있을 것입니다. 권장 수면 8시간의 잠을 못 잔다면 우리가 생각하는 그 이상의 많은 문제점이 발생될 수 있습니다. 장기적인 수면 부족의 영향은 현실적이고 매우 두려운 일이기도 합니다. 수면 부족과 장애는 사람의 정신적인 능력에 좋지 않은 영향을 끼치고 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 열악하고 부족한 수면은 체중 증가에서 면역 체계 약화 등 많은 부분에서 여러 가지 건강 문제를 발생시킬 수 있습니다. 수면 부족의 원인과 몸에 미치는 영향, 증상 그리고 예방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 수면 부족 원인 2. 수면 부족 영향 3. 수면 ..